吉隆坡班台医院携手KitaParents 举办 “What Women Want” 女性健康分享会，共同探讨围绝经期课题

吉隆坡班台医院携手KitaParents 举办 “What Women Want” 女性健康分享会，共同探讨围绝经期课题

「你要先爱自己」。——这是我最近与两位医生交流后，最深刻的一句话。

人到中年，慢慢意识到迎面而来的不仅是更年期，还有那段容易被忽略的「围绝经期」（Perimenopause）。

早前参加由吉隆坡班台医院（Pantai Hospital Kuala Lumpur） 携手KitaParents 举办的 “What Women Want” 女性健康分享会。

它不同于一般的医药讲座，而是一场真正贴近女性内心的对话空间。现场氛围轻松自在，感觉像是一群姐妹们得以坦然提出那些平日难以启齿的疑问，也在彼此的分享中获得理解与力量。无论是专业建议，还是那份被认真聆听的感受，都让人离开时多了一份从容与自信。

最大的收获，莫过于与吉隆坡班台医院（Pantai Hospital Kuala Lumpur） 妇产科顾问医生Dr. Premitha Damodaran 的互动交流。她同时也是International Menopause 学会董事成员之一，以专业且温暖的方式，带领我们深入探讨围绝经期（Perimenopause）这一常被忽略却极为重要的人生阶段。

围绝经期是女性生育年龄和更年期之间的过渡阶段。它通常在更年期前几年开始。在这个阶段，女性的身体开始减少雌激素和孕激素的产生，这可能导致她的月经周期发生变化，让其变得不规则。其他症状包括夜间盗汗、睡眠困难、潮热和情绪波动。

现场还有匿名提问，让一些平时不好意思问的问题也能被好好解答。在这样没有压力、没有评判的空间里，真的会让人安心很多，也更了解自己的身体。

结束后我们和穆斯林朋友一起开斋，感觉像是开斋节前夕的一场聚会。

如果身体开始正在经历这些变化，记得去聆听，也可以联系吉隆坡班台医院以了解及寻求帮助。

先爱自己，才能拥抱幸福。